Hi,
ich bin Vera.

über mich

Viele Themen haben mich schon fasziniert, bei einigen war nach einer gewissen Zeit das Feuer erloschen, andere brennen schon viele Jahre und ich tauche dort immer tiefer hinein. Mehr über meinen Hintergrund

Bei meiner Arbeit kommt nun alles zusammen und findet seinen Platz. Einerseits ist da mein Wissen über unsere urmenschliche, soziale Natur, die Folgen einer Entfremdung davon und die Möglichkeiten zur inneren Balance/Gesundheit zurück zu finden. Dieses basiert auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Neurobiologie und Epigenetik. Andererseits sind es meine ganz persönlichen Erfahrungen mit dem Mensch-Sein und Da-Sein auf dieser Welt, die mich tief demütig werden lassen vor dem individuellen Lebensweg von jedem von uns.

"Das Leben ist zu geheimnisvoll und komplex, um es nur logisch erklären zu wollen." Dr. Peter A. Levine

vorgehen

Die Sprache des Nervensystems erlernen

Manchmal hilft es zuerst etwas darüber zu erfahren, wie unser autonomes Nervensystem aufgebaut ist und wie es sich zum Beispiel unter Stress verhält. Wir werden das Wissen mit Deinem eigenen Erleben verknüpfen und dabei gut beobachten, was in Deinem System passiert.

Stresstoleranzfenster vergrössern

Mit zunehmender Übung merkst Du wie das Zusammenspiel von Sympathikus und Parasympathikus immer rhythmischer und dynamischer wird. Dies gibt Dir mehr Flexibilität und Gelassenheit im Alltag. Zudem wenden wir uns der Fähigkeit zu, innere Prozesse aus sicherer Distanz beobachten zu lernen, was Dir zusätzlich helfen kann, nicht von inneren oder äusseren Einflüssen überwältig zu werden.

Neue Erfahrungen statt alte Muster

Nun ist Dein Koffer schon prall gefüllt mit nützlichen Werkzeugen, und wir können uns nun Schritt-für-Schritt den tieferliegenden Ursachen zuwenden, falls Du das wünschst. Alte Erfahrungen, die im Nervensystem gespeichert sind, können so im Hier und Jetzt nachhaltig transformiert werden.