Hi,
ich bin Vera.

Schön bist du da!

"Wenn Traumatisches im Nervensystem gespeichert wird-

und der Zustand des Nervensystems beeinflusst, wie wir die Welt erleben -

dann ist Traumatransformation eine schrittweise Rückkehr

zu unserer Urkraft und Lebendigkeit."

(Eine Definition von Trauma findest Du hier)

Wo viel Platz für unbewusste Prägungen aus der Vergangenheit gebraucht wird, ist weniger Platz für die Zukunft!

Im unerlösten Trauma steckt ganz viel gebundene Lebenskraft, die uns zum Leben fehlt.

Wir können das Trauma nur 'los' werden, und diese Kraft zurückgewinnen,

indem wir uns ihm annähern und es Schritt für Schritt integrieren.

Menschen für diesen Weg zu begeistern,

und sie mit viel Humor und Achtsamkeit zu begleiten, ist meine Passion!

...Und vielleicht steckt ja doch ein Fünckchen Wahrheit hinter dem Satz: "Den Mutigen gehört die Welt." ;-)

Jetzt

Da-Sein, im Körper sein, im Jetzt sein.

Gemeinsam im Moment präsent sein und erleben, wie hier neue positive Erfahrungen möglich sind.

Unbewusstes Trauma ist Vergangenheit, die sich wiederholt. Traumatransformation findet im Hier und Jetzt statt.

Mutig

Dir selber zu begegnen braucht Mut!

Aber es lohnt sich!

Die Veränderungen, die dadurch bei Dir stattfinden, haben auch Auswirkungen auf Dein Umfeld.

Denn wie wir die Welt sehen, wird stark durch den Zustand unseres Nervensystems geprägt.

Und wie wir in den Wald rufen- so tönt es oftmals zurück.

"Wenn du anfängst, den Weg zu gehen, erscheint der Weg." Rumi

Leben

Bei Deiner Entstehung haben Körper, Geist und Seele 100% Ja gesagt zum Leben, und Du sprangst hinein,

ohne zu wissen wer Dich dort empfängt und was Dir dort begegnet.

Ausgestattet mit so viel Potential und Kreativität, um Deinen eigenen Tanz zu tanzen.

Leider wird das manchmal etwa überdeckt durch negative Prägungen.

Das Gute daran: Du bist so viel mehr als Deine Geschichte!

Traumawissen

Trauma-arbeit

Die Sprache des Nervensystems erlernen

Manchmal hilft es zuerst etwas darüber zu erfahren, wie unser autonomes Nervensystem aufgebaut ist und wie es sich zum Beispiel unter Stress verhält. Wir werden das Wissen mit Deinem eigenen Erleben verknüpfen und dabei gut beobachten, was in Deinem System passiert.

Stresstoleranzfenster vergrössern

Mit zunehmender Übung merkst Du wie das Zusammenspiel von Sympathikus und Parasympathikus immer rhythmischer und dynamischer wird. Dies gibt Dir mehr Flexibilität und Gelassenheit im Alltag. Zudem wenden wir uns der Fähigkeit zu, innere Prozesse aus sicherer Distanz beobachten zu lernen, was Dir zusätzlich helfen kann, nicht von inneren oder äusseren Einflüssen überwältig zu werden.

Neue Erfahrungen statt alte Muster

Nun ist Dein Koffer schon prall gefüllt mit nützlichen Werkzeugen, und wir können uns nun Schritt-für-Schritt den tieferliegenden Ursachen zuwenden, falls Du das wünschst. Alte Erfahrungen, die im Nervensystem gespeichert sind, können so im Hier und Jetzt nachhaltig transformiert werden.